Дорогу осилит идущий

  • 11 мая 2018 14:44
  • Просмотров: 850
Фото: 1cchita.ru Фото: 1cchita.ru

Инструктор йоги Наталья Конева поделилась с редакцией 19rus.info своими размышлениями об аштанга-йоге...

"Видео первой серии аштанга-йоги…

Шесть учеников под руководством Паттабхи Джойса демонстрировали ее так естественно, что показались мне небожителями. Впечатление было слишком сильным, чтобы раздавить и дать повод махнуть рукой. Да, приблизиться к чему-то похожему ясно сознавалось недостижимым. И это странным образом развеселило меня тогда.

Нет так нет, решила я, буду двигаться без напряга, всё равно уже опоздала. Куда и зачем, спрашивается. Однако именно это чувство позволило мне отпустить ситуацию.

Шесть дней в неделю. В 4:30 утра. Без напряга (ха-ха). Я вставала на коврик. Включала эту запись и делала, что могла и как могла.

В какой-то момент окончательно перестала смотреть на экран и двигалась на звук. А потом и включать перестала, потому что уже хотелось погрузиться именно в свою практику и осознать свой ритм.

Наверное, года через два понадобилось пересмотреть запись, потому что у героев-аштангистов возникли разногласия, как выполнять захваты в некоторых асанах. И это было потрясением. Я осознала, что так или иначе делаю всё, что непринужденно выполняли герои этого видео. Да, речь не шла о лёгкости, движении в потоке. Однако пришло осознание, что это лишь вопрос времени и непрерывной практики. Ни моё тело, ни мой возраст, ни мои природные задатки не могут быть ограничением.

Практикуй - и всё придет. Это принцип работает всегда и везде. Просто отключи ум и делай то, что можешь. Постоянно.

P.S.

Вторая серия аштанга-йоги… А теперь уже это видео вдохновляет меня".

Наталья Конева